MODULUL I
(WEBINARE TEORETICE)
Bazele fiziologiei umane. Ergofiziologia.
Biochimia sportului. Medicina sportivă.
Bazele antrenamentului cu îngreuieri. Antidoping.
Bazele nutriției.
Suplimentele alimentare.
MODULUL III
(SEMINARE PRACTICE)
Bazele anatomiei omului. Biomecanica.
Kinesiologia (exercițiile de bază pentru fiecare grupă musculară)
Periodizarea antrenamentelor. Variabilele antrenamentului.
Antropometria și caliperometria.
MODULUL IV
(WEBINARE TEORETICE)
Marketingul și managementul în activitatea antrenorului personal
TESTARE FINALĂ